1 serving (100 grams) contains 208 calories, 24.6 grams of protein, 11.5 grams of fat, and 3.1 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
495.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 27.4 g | 35% | |
| Grassi Saturi | 6.0 g | 30% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 145.2 mg | 48% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carboidrati Totali | 7.4 g | 2% | |
| Fibra Alimentare | 1.9 g | 6% | |
| Zuccheri | 6.0 g | ||
| proteine | 58.6 g | 117% | |
| Vitamina D | 595.2 mcg | 2976% | |
| Calcio | 909.5 mg | 69% | |
| Ferro | 6.9 mg | 38% | |
| Potassio | 869.0 mg | 18% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Sardine alla salsa di pomodoro
Le Sarde al Pomodoro sono un piatto delizioso e nutriente che unisce i ricchi sapori delle tenere sardine con una salsa di pomodoro saporita. Proveniente dalla cucina mediterranea, questo piatto unisce sardine di alta qualità ricche di acidi grassi omega-3, ottimi per il cuore, a una salsa di pomodoro spesso condita con erbe come basilico e origano, che aggiunge un tocco di sapore mentre fornisce vitamine e antiossidanti. Veloce e conveniente, questo piatto è perfetto come spuntino o pasto soddisfacente, basso in calorie e ricco di proteine. Goditi le Sarde al Pomodoro per una spinta gustosa ma salutare!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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