1 serving (250 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 11.3 g | 14% | |
| Grassi Saturi | 2.8 g | 14% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 37.7 mg | 12% | |
| Sodio | 754.7 mg | 32% | |
| Carboidrati Totali | 9.4 g | 3% | |
| Fibra Alimentare | 1.9 g | 6% | |
| Zuccheri | 2.8 g | ||
| proteine | 14.2 g | 28% | |
| Vitamina D | 188.7 mcg | 943% | |
| Calcio | 141.5 mg | 10% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potassio | 377.4 mg | 8% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Zuppa di sardine
La Zuppa di Sardine è un piatto sostanzioso e saporito, ricco di sardine ricche di proteine, verdure fresche ed erbe aromatiche. Originaria della cucina mediterranea, questa zuppa nutriente combina il sapore intenso delle sardine con pomodori, aglio e una spruzzata di limone. Non è solo deliziosa ma è anche ricca di acidi grassi omega-3, promuovendo la salute del cuore e rafforzando l'immunità. Veloce da preparare e deliziosa con pane croccante, la Zuppa di Sardine è il comfort food perfetto che scalda sia il corpo che l'anima, tutto senza appesantire il portafoglio. Scopri il benessere del mare in ogni cucchiaio!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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