Sardine con salsa di senape.

Sardine con salsa di senape.

Seafood

Valutazione dell'Elemento: 67/100

1 serving (85 grams) contains 150 calories, 17.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (oltre 2.000 recensioni)
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SnapCalorie App Screenshot
416.7
calorie
47.2
proteine
2.8
carboidrati
22.2
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.1g)
Calorie
416.7
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 22.2 g 28%
Grassi Saturi 5.6 g 28%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 111.1 mg 37%
Sodio 833.3 mg 36%
Carboidrati Totali 2.8 g 1%
Fibra Alimentare 0 g 0%
Zuccheri 0 g
proteine 47.2 g 94%
Vitamina D 555.6 mcg 2778%
Calcio 694.4 mg 53%
Ferro 5.6 mg 31%
Potassio 555.6 mg 11%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

2.8%
47.2%
50.0%
Grassi: 199 cal (50.0%)
Proteine: 188 cal (47.2%)
Carboidrati: 11 cal (2.8%)

About Sardine con salsa di senape.

Le Sardine in Salsa di Senape sono un delizioso piatto che presenta tenere sardine confezionate in una zesty salsa di senape, portando un'esplosione di sapore al tuo palato. Originarie del Mediterraneo, queste classiche sardine sono ricche di acidi grassi omega-3, rendendole una scelta salutare per il cuore. Pieno di proteine e vitamine essenziali, le sardine offrono nutrimento che supporta il benessere generale. La salsina piccante non solo migliora il sapore ma aggiunge anche una nota di vitalità, rendendola perfetta per insalate, panini o semplicemente da gustare direttamente dalla lattina. Tuffati in questo delizioso e nutriente piatto e assapora il gusto del mare!