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Sangak

Sangak

Grain

Valutazione dell'Elemento: 73/100

1 serving (100 grams) contains 250 calories, 9.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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595.2
calorie
21.4
proteine
119.0
carboidrati
4.8
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
595.2
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 4.8 g 6%
Grassi Saturi 1.2 g 6%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 952.4 mg 41%
Carboidrati Totali 119.0 g 43%
Fibra Alimentare 7.1 g 25%
Zuccheri 2.4 g
proteine 21.4 g 42%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 47.6 mg 3%
Ferro 4.8 mg 26%
Potassio 238.1 mg 5%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

78.7%
14.2%
7.1%
Grassi: 43 cal (7.1%)
Proteine: 85 cal (14.2%)
Carboidrati: 476 cal (78.7%)

About Sangak

Il Sangak è un pane piatto tradizionale persiano, rinomato per la sua texture unica e il sapore deciso. Cotto su ciottoli caldi, questo pane artigianale è realizzato con farina integrale, che gli conferisce un sapore ricco di nocciola e una consistenza robusta e masticabile. Originario dell'Iran, il Sangak si abbina perfettamente con stufati, kebab e erbe fresche, diventando un pilastro della cucina persiana. Ricco di fibre e nutrienti, offre un'alternativa più sana rispetto a molti pani processati, ma presta attenzione alle dimensioni delle porzioni poiché può risultare denso. Scopri l'essenza della cultura persiana con ogni morso di Sangak!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.