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Panino con pane integrale e prosciutto

Panino con pane integrale e prosciutto

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 69/100

1 serving (150 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
473.2
calorie
31.5
proteine
63.1
carboidrati
12.6
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.6g)
Calorie
473.2
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 12.6 g 16%
Grassi Saturi 4.7 g 23%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 47.3 mg 15%
Sodio 1261.8 mg 54%
Carboidrati Totali 63.1 g 22%
Fibra Alimentare 7.9 g 28%
Zuccheri 6.3 g
proteine 31.5 g 63%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 157.7 mg 12%
Ferro 3.2 mg 17%
Potassio 394.3 mg 8%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

51.3%
25.6%
23.1%
Grassi: 113 cal (23.1%)
Proteine: 126 cal (25.6%)
Carboidrati: 252 cal (51.3%)

About Panino con pane integrale e prosciutto

Il Panino con Pane Integrale e Prosciutto è una scelta deliziosa e nutriente per qualsiasi pasto. Questo sustanziale panino presenta due fette di pane integrale nutritivo, carico di fibre e nutrienti essenziali. All'interno, troverai fettine sottili di prosciutto saporito, che aggiunge un gusto delizioso e rappresenta una buona fonte di proteine. Proveniente dalla classica cucina deli, questo panino è versatile, perfetto per pranzo o uno spuntino veloce. Il pane integrale aiuta la digestione e ti fa sentire sazio più a lungo, mentre il prosciutto fornisce importanti vitamine e minerali. Goditi il perfetto equilibrio di sapore e salute con questo panino appagante!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.