Panino con pomodoro e cipolla

Panino con pomodoro e cipolla

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 70/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
394.3
calorie
12.6
proteine
63.1
carboidrati
9.5
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.6g)
Calorie
394.3
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 9.5 g 12%
Grassi Saturi 2.4 g 12%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 7.9 mg 2%
Sodio 709.8 mg 30%
Carboidrati Totali 63.1 g 22%
Fibra Alimentare 4.7 g 16%
Zuccheri 7.9 g
proteine 12.6 g 25%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 126.2 mg 9%
Ferro 3.2 mg 17%
Potassio 473.2 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

65.0%
13.0%
22.0%
Grassi: 85 cal (22.0%)
Proteine: 50 cal (13.0%)
Carboidrati: 252 cal (65.0%)

About Panino con pomodoro e cipolla

Il panino con pomodoro e cipolla è una deliziosa combinazione di ingredienti freschi e vibranti racchiusi tra due fette di pane. Originario di varie tradizioni culinarie, questo panino presenta pomodori succosi e maturi e cipolle croccanti, offrendo un'esplosione di sapore ad ogni morso. I pomodori sono ricchi di vitamine e antiossidanti, mentre le cipolle aggiungono una consistenza croccante e un tocco di dolcezza. Questo piatto versatile può essere apprezzato come opzione vegetariana, rendendolo una scelta salutare se abbinato a del pane integrale. Perfetto per pranzo o come spuntino leggero, è una delizia rinfrescante che unisce prodotti freschi e semplicità in ogni panino.