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Panino con pomodoro e avocado

Panino con pomodoro e avocado

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 74/100

1 serving (200 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
352.9
calorie
9.4
proteine
47.1
carboidrati
14.1
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
352.9
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 14.1 g 18%
Grassi Saturi 2.4 g 12%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 470.6 mg 20%
Carboidrati Totali 47.1 g 17%
Fibra Alimentare 8.2 g 29%
Zuccheri 5.9 g
proteine 9.4 g 18%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 58.8 mg 4%
Ferro 2.4 mg 13%
Potassio 588.2 mg 12%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

53.4%
10.7%
36.0%
Grassi: 126 cal (36.0%)
Proteine: 37 cal (10.7%)
Carboidrati: 188 cal (53.4%)

About Panino con pomodoro e avocado

Il Sandwich con Pomodoro e Avocado è una vibrante e deliziosa combinazione che unisce pomodori freschi e maturi, avocado cremoso e la tua scelta di pane per un pasto soddisfacente. Questo piatto leggero e rinfrescante proviene da varie tradizioni culinarie, mettendo in mostra la versatilità dell'avocado resa popolare dalla cucina californiana. Con i suoi grassi sani dall'avocado e la ricchezza di vitamine dai pomodori, questo sandwich non è solo gustoso ma è anche ricco di nutrienti. Goditelo come pranzo nutriente o uno spuntino veloce, mescolando sapori e salute in ogni morso!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.