Panino con semi in cima

Panino con semi in cima

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 69/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

Registra questo alimento in SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (oltre 2.000 recensioni)
Ottieni il tuo fabbisogno calorico
Registra la tua alimentazione in pochi secondi
Ottieni un piano alimentare personalizzato
SnapCalorie App Screenshot
552.1
calorie
23.7
proteine
63.1
carboidrati
18.9
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.6g)
Calorie
552.1
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 18.9 g 24%
Grassi Saturi 4.7 g 23%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 31.5 mg 10%
Sodio 946.4 mg 41%
Carboidrati Totali 63.1 g 22%
Fibra Alimentare 6.3 g 22%
Zuccheri 7.9 g
proteine 23.7 g 47%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 157.7 mg 12%
Ferro 3.9 mg 21%
Potassio 315.5 mg 6%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

48.8%
18.3%
32.9%
Grassi: 170 cal (32.9%)
Proteine: 94 cal (18.3%)
Carboidrati: 252 cal (48.8%)

About Panino con semi in cima

Il Panino con Semi in Cima è una deliziosa creazione culinaria che unisce ingredienti genuini e sapori vibranti. Tra due fette di pane integrale robusto, troverai un misto di verdure fresche - croccante lattuga, succosi pomodori e cetrioli croccanti - abbinato alla tua scelta di proteine, come tacchino o hummus. Condito con una spruzzata di semi nutrienti - come chia, girasole o sesamo - questo panino non solo aggiunge una croccantezza soddisfacente ma aumenta anche la tua assunzione di fibre e omega-3. Una scelta salutare e energizzante, è perfetta per un pranzo veloce o uno spuntino nutritivo, soddisfacendo sia il tuo palato che il tuo corpo. Goditi la bontà del Panino con Semi in Cima!