Panino con lattuga

Panino con lattuga

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 73/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
394.3
calorie
18.9
proteine
47.3
carboidrati
12.6
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.6g)
Calorie
394.3
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 12.6 g 16%
Grassi Saturi 3.2 g 16%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 31.5 mg 10%
Sodio 709.8 mg 30%
Carboidrati Totali 47.3 g 17%
Fibra Alimentare 4.7 g 16%
Zuccheri 6.3 g
proteine 18.9 g 37%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 157.7 mg 12%
Ferro 3.2 mg 17%
Potassio 315.5 mg 6%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat

Fonte delle Calorie

50.0%
20.0%
30.0%
Grassi: 113 cal (30.0%)
Proteine: 75 cal (20.0%)
Carboidrati: 189 cal (50.0%)

About Panino con lattuga

Il Panino con Lattuga è un pasto fresco e vibrante che unisce croccanti foglie di lattuga, pane sostanzioso e una varietà di deliziosi ripieni. Originario della classica cucina deli, questo panino versatile offre infinite possibilità, che tu scelga tacchino, hummus o verdure arrostite. La lattuga non solo contribuisce alla croccantezza ma aumenta anche il valore nutrizionale, offrendo fibre e vitamine pur mantenendo basse le calorie. Perfetto per un pranzo veloce o una cena leggera, è un'ottima scelta per chiunque desideri gustare il sapore senza sacrificare la salute. Addentate il panino con lattuga e gustate la freschezza!