1 serving (150 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 23.7 g | 30% | |
| Grassi Saturi | 4.7 g | 23% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 15.8 mg | 5% | |
| Sodio | 788.6 mg | 34% | |
| Carboidrati Totali | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Alimentare | 3.2 g | 11% | |
| Zuccheri | 6.3 g | ||
| proteine | 15.8 g | 31% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 78.9 mg | 6% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potassio | 236.6 mg | 5% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Panino con lattuga e maionese
Il Panino con Lattuga e Maionese è un classico della cucina americana. Questa creazione classica stratifica lattuga fresca e croccante tra due fette di pane morbido, generosamente spalmate con ricca e cremosa maionese. La croccantezza della lattuga aggiunge una fresca croccantezza, mentre la maionese conferisce un sapore liscio e leggermente tangente. È versatile, facilmente personalizzabile con aggiunte come pomodori o affettati, rendendolo perfetto per pranzo o uno spuntino veloce. Sebbene offra un po' di idratazione e fibre dalla lattuga, fai attenzione che la maionese possa essere ricca di calorie e grassi. Goditi questo sandwich semplice ma appagante come parte di un pasto equilibrato!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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