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panino con lattuga e pollo

panino con lattuga e pollo

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 71/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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Healthy Glow Skincare Products
411.8
calorie
29.4
proteine
41.2
carboidrati
11.8
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
411.8
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 11.8 g 15%
Grassi Saturi 3.5 g 17%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 58.8 mg 19%
Sodio 705.9 mg 30%
Carboidrati Totali 41.2 g 14%
Fibra Alimentare 3.5 g 12%
Zuccheri 5.9 g
proteine 29.4 g 58%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 58.8 mg 4%
Ferro 2.4 mg 13%
Potassio 352.9 mg 7%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🥩 High protein

Fonte delle Calorie

42.4%
30.3%
27.3%
Grassi: 106 cal (27.3%)
Proteine: 117 cal (30.3%)
Carboidrati: 164 cal (42.4%)

About panino con lattuga e pollo

Il sandwich con lattuga e pollo è un'opzione deliziosa e nutriente che combina un tenero e succoso petto di pollo con la croccante e rinfrescante lattuga, il tutto racchiuso tra due fette di pane integrale. Proveniente dalla classica cucina da asporto, questo sandwich porta una soddisfacente croccantezza e una bontà ricca di proteine al tuo pranzo o spuntino. La lattuga aggiunge un elemento fresco fornendo vitamine e minerali essenziali, rendendolo una scelta più salutare rispetto alle alternative più caloriche e pesanti. Perfetto per chi cerca un pasto leggero ma soddisfacente, questo sandwich è versatile quanto nutriente, facilmente personalizzabile con i tuoi condimenti o spalmabili preferiti. Goditi l'equilibrio di sapore tra proteine magre e verdure fresche in ogni morso!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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