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Panino con prosciutto

Panino con prosciutto

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 63/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
552.1
calorie
31.5
proteine
63.1
carboidrati
18.9
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.6g)
Calorie
552.1
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 18.9 g 24%
Grassi Saturi 6.3 g 31%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 63.1 mg 21%
Sodio 1419.6 mg 61%
Carboidrati Totali 63.1 g 22%
Fibra Alimentare 4.7 g 16%
Zuccheri 7.9 g
proteine 31.5 g 63%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 236.6 mg 18%
Ferro 3.2 mg 17%
Potassio 394.3 mg 8%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Fonte delle Calorie

46.0%
23.0%
31.0%
Grassi: 170 cal (31.0%)
Proteine: 126 cal (23.0%)
Carboidrati: 252 cal (46.0%)

About Panino con prosciutto

Il Panino Con Prosciutto è un pasto delizioso e appagante che unisce strati di prosciutto saporito affettato sottilmente adagiati tra due fette di pane fresco. Originario della classica cucina da delicatessen, questo panino spesso include condimenti come croccante lattuga, pomodori maturi e senape o maionese piccante per un tocco in più di sapore. Sebbene il prosciutto fornisca una generosa quantità di proteine, è importante gustarlo con moderazione, poiché può essere ricco di sodio. Accompagnalo con del pane integrale e abbondanti verdure per un tocco più salutare. Perfetto per pranzo o uno spuntino veloce, il Panino Con Prosciutto è un classico intramontabile!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.