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Panino con bresaola e insalata di rucola

Panino con bresaola e insalata di rucola

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 63/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
552.1
calorie
39.4
proteine
47.3
carboidrati
18.9
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.6g)
Calorie
552.1
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 18.9 g 24%
Grassi Saturi 6.3 g 31%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 63.1 mg 21%
Sodio 1261.8 mg 54%
Carboidrati Totali 47.3 g 17%
Fibra Alimentare 3.2 g 11%
Zuccheri 4.7 g
proteine 39.4 g 78%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 157.7 mg 12%
Ferro 3.9 mg 21%
Potassio 473.2 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

36.6%
30.5%
32.9%
Grassi: 170 cal (32.9%)
Proteine: 157 cal (30.5%)
Carboidrati: 189 cal (36.6%)

About Panino con bresaola e insalata di rucola

Il Sandwich con Bresaola e Insalata di Rucola è un delizioso piatto ispirato all'Italia che unisce fette sottili di bresaola, una saporita carne bovina essiccata all'aria, con la freschezza peperata della rucola, nota anche come rucola. Delicatamente posizionato tra del pane artigianale, questo sandwich non è solo una delizia per il palato ma anche una scelta salutare. La bresaola è ricca di proteine e povera di grassi, mentre la rucola aggiunge vitamine e antiossidanti. Insieme, creano un pasto perfettamente equilibrato che è sia appagante che nutriente. Ideale per un pranzo leggero o uno spuntino veloce, questo sandwich esibisce l'eleganza della cucina italiana in ogni delizioso morso.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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