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Panino

Panino

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 69/100

1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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473.2
calorie
23.7
proteine
63.1
carboidrati
15.8
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.6g)
Calorie
473.2
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 15.8 g 20%
Grassi Saturi 4.7 g 23%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 31.5 mg 10%
Sodio 946.4 mg 41%
Carboidrati Totali 63.1 g 22%
Fibra Alimentare 4.7 g 16%
Zuccheri 7.9 g
proteine 23.7 g 47%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 236.6 mg 18%
Ferro 3.2 mg 17%
Potassio 315.5 mg 6%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

51.6%
19.4%
29.1%
Grassi: 142 cal (29.1%)
Proteine: 94 cal (19.4%)
Carboidrati: 252 cal (51.6%)

About Panino

Il Sandwhich è un'opzione deliziosa e versatile per i pasti che unisce strati di sapori e consistenze. Proveniente dall'iconica combinazione di pane, carni, formaggi e verdure fresche, i panini si sono evoluti per abbracciare cucine globali—pensa al classico panino italiano, al vivace banh mi vietnamita o al piccante torta messicana. Ricchi di proteine, fibre e nutrienti essenziali, possono essere sia sani che indulgenti, a seconda della scelta degli ingredienti. Opta per pane integrale e verdure abbondanti per un boost nutrizionale, oppure concediti con salse gourmet e formaggi ricchi. Indipendentemente da come lo assembli, un Sandwhich è un morso appagante adatto a ogni palato o occasione!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.