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Sandwich di tacchino e formaggio integrale

Sandwich di tacchino e formaggio integrale

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 69/100

1 serving (150 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
473.2
calorie
31.5
proteine
47.3
carboidrati
15.8
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.6g)
Calorie
473.2
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 15.8 g 20%
Grassi Saturi 6.3 g 31%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 47.3 mg 15%
Sodio 1104.1 mg 48%
Carboidrati Totali 47.3 g 17%
Fibra Alimentare 7.9 g 28%
Zuccheri 6.3 g
proteine 31.5 g 63%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 315.5 mg 24%
Ferro 3.2 mg 17%
Potassio 394.3 mg 8%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Fonte delle Calorie

41.4%
27.5%
31.1%
Grassi: 142 cal (31.1%)
Proteine: 126 cal (27.5%)
Carboidrati: 189 cal (41.4%)

About Sandwich di tacchino e formaggio integrale

Il Sanduiche Peru E Queijo Integral è un delizioso panino peruviano che combina tenero tacchino sfregato e formaggio cremoso, il tutto adagiato tra fette di pane integrale salutare. Questo piatto riflette i ricchi sapori della cucina peruviana, mostrando l'amore del paese per ingredienti freschi e saporiti. Con il tacchino magro che fornisce una grande fonte di proteine e i cereali integrali che offrono fibra essenziale, questo sandwich è sia nutriente che soddisfacente. Goditelo come pasto completo che nutre il tuo corpo rallegrando il tuo palato!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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