1 serving (152 grams) contains 46 calories, 0.9 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 12.2 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
71.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.5 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2.4 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 19 g | 6% | |
| Fibra Alimentare | 0.9 g | 3% | |
| Zuccheri | 14.2 g | ||
| proteine | 1.4 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 16.6 mg | 1% | |
| Ferro | 0.5 mg | 2% | |
| Potassio | 266 mg | 5% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Watermelon
Sandia è un frutto vibrante e rinfrescante conosciuto come l'anguria, apprezzato per la sua polpa dolce e succosa. Originario dell'Africa, è diventato un pilastro nella cucina estiva di tutto il mondo. La Sandia è ricca di idratazione, offrendo un alto contenuto d'acqua che ti mantiene rinfrescato, pur essendo povera di calorie. Ricca di vitamine A e C, supporta la salute della pelle e aumenta il sistema immunitario. Goditela fresca, in insalate o frullata in frullati per un trattamento deliziosamente sano perfetto per le giornate calde. Che tu la gusti da sola o come parte di un piatto, la Sandia è una delizia estiva!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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