1 serving (100 grams) contains 70 calories, 0.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
Calorie |
166.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 1.2 g | 1% | |
| Grassi Saturi | 0 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 11.9 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 42.9 g | 15% | |
| Fibra Alimentare | 4.8 g | 17% | |
| Zuccheri | 31.0 g | ||
| proteine | 1.2 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Ferro | 1.0 mg | 5% | |
| Potassio | 285.7 mg | 6% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Il Samphire è una vibrante verdura costiera, spesso trovata prosperare lungo le rive d'Europa e Nord America. Noto anche come asparago di mare o l'erba salata, vanta una consistenza croccante e un sapore deliziosamente salmastro. Ricco di vitamine e minerali essenziali, il Samphire è ricco di antiossidanti, rendendolo un'aggiunta nutriente a insalate, piatti di pesce e stir-fry. Povero di calorie e ricco di fibre, favorisce la salute digestiva fornendo un tocco unico alle tue creazioni culinarie. Abbraccia il gusto del mare con questa preziosa gemma verde!