1 serving (250 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 4.7 g | 6% | |
| Grassi Saturi | 0.9 g | 4% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 471.7 mg | 20% | |
| Carboidrati Totali | 18.9 g | 6% | |
| Fibra Alimentare | 4.7 g | 16% | |
| Zuccheri | 3.8 g | ||
| proteine | 5.7 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.2 mg | 3% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potassio | 283.0 mg | 6% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Sambhar
Il Sambhar è un gustoso stufato di lenticchie del sud dell'India, pieno di una vivace miscela di spezie e verdure. Questo piatto saporito prevede tipicamente toor dal, una varietà di verdure di stagione come canne e carote, ed è infuso con tamarindo aspro e aromatico sambar in polvere. Tradizionalmente servito con riso o idli, il sambhar porta una raffica di sapore a qualsiasi pasto. Ricco di proteine e fibre dalle lenticchie, è una scelta nutriente che si abbina bene al calore delle spezie. Goditi il sambhar per un'aggiunta deliziosa e sana al tuo repertorio culinario!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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