1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 5.9 g | 7% | |
| Grassi Saturi | 1.2 g | 6% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carboidrati Totali | 47.1 g | 17% | |
| Fibra Alimentare | 5.9 g | 21% | |
| Zuccheri | 5.9 g | ||
| proteine | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 352.9 mg | 7% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Idli sambhar
L'Idli al Sambhar è un delizioso piatto del sud dell'India che unisce soffici tortine di riso al vapore chiamate idli con uno stufato saporito a base di lenticchie chiamato sambhar. Realizzati con riso fermentato e urad dal, gli idli non sono solo leggeri e soffici ma anche ricchi di proteine e carboidrati, rendendoli una scelta salutare. Il sambhar è ricco di verdure salutari come carote, melanzane e pomodori, stufati con spezie aromatiche e tamarindo acidulo, offrendo un perfetto equilibrio di sapori. Insieme, creano un pasto nutriente a basso contenuto calorico e ricco di fibre, ideale per una colazione sostanziosa o uno snack soddisfacente. Goditi il gusto della tradizione con l'Idli al Sambhar!
