sambal kangkong

sambal kangkong

Dinner

Valutazione dell'Elemento: 72/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
190.5
calorie
6.3
proteine
15.9
carboidrati
12.7
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
190.5
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 12.7 g 16%
Grassi Saturi 2.4 g 12%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 793.7 mg 34%
Carboidrati Totali 15.9 g 5%
Fibra Alimentare 4.8 g 17%
Zuccheri 3.2 g
proteine 6.3 g 12%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 158.7 mg 12%
Ferro 3.2 mg 17%
Potassio 396.8 mg 8%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

31.3%
12.4%
56.3%
Grassi: 114 cal (56.3%)
Proteine: 25 cal (12.4%)
Carboidrati: 63 cal (31.3%)

About sambal kangkong

Il Sambal Kangkong è un piatto vivace e speziato del Sud-est asiatico, celebre per i suoi sapori audaci e le sue ricche consistenze. Questo delizioso stir-fry presenta fresche lobule d'acqua, o kangkong, saltate in una salsa sambal infuocata fatta da peperoncino, aglio e pasta di gamberi. Originario dalla Malesia e dall'Indonesia, incarna perfettamente l'essenza della cucina locale. Ricco di vitamine e minerali, il kangkong è povero di calorie e ricco di fibre, rendendolo una scelta nutrizionale. Il sambal aggiunge un tocco eccitante, ma moderare il consumo se sei sensibile al piccante. Goditi il Sambal Kangkong come contorno saporito che esalta qualsiasi pasto!