1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 5.9 g | 7% | |
| Grassi Saturi | 1.2 g | 6% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 352.9 mg | 15% | |
| Carboidrati Totali | 52.9 g | 19% | |
| Fibra Alimentare | 3.5 g | 12% | |
| Zuccheri | 2.4 g | ||
| proteine | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 176.5 mg | 3% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Samai Pongal
Samai Pongal è un piatto tradizionale del Sud dell'India preparato con miglio piccolo, cotto con spezie, zenzero e condito con ghee e pepe nero. Questa delizia salubre viene spesso preparata durante il festival del raccolto di Pongal, simboleggiando abbondanza e gratitudine. Ricco di fibre e nutrienti, Samai Pongal non solo è privo di glutine ma anche a basso contenuto calorico, rendendolo un'alternativa più sana ai piatti a base di riso. La sua consistenza confortante e i suoi aromi aromatici lo rendono un piatto amato, perfetto per la colazione o un pasto leggero, celebrando l'essenza della cucina indiana.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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