Samai arisi

Samai arisi

Grain

Valutazione dell'Elemento: 83/100

1 serving (100 grams) contains 364 calories, 11.2 grams of protein, 4.2 grams of fat, and 72.6 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (oltre 2.000 recensioni)
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728
calorie
22.4
proteine
145.2
carboidrati
8.4
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (200g)
Calorie
728
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 8.4 g 10%
Grassi Saturi 1 g 5%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 10 mg 0%
Carboidrati Totali 145.2 g 52%
Fibra Alimentare 17 g 60%
Zuccheri 1.2 g
proteine 22.4 g 44%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 34 mg 2%
Ferro 6.4 mg 35%
Potassio 390 mg 8%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

77.9%
12.0%
10.1%
Grassi: 75 cal (10.1%)
Proteine: 89 cal (12.0%)
Carboidrati: 580 cal (77.9%)

About Samai arisi

Samai Arisi è un cereale nutriente conosciuto come miglio italiano, apprezzato nella cucina del Sud dell'India. Ricco di fibre, vitamine e minerali, offre un'alternativa salutare al riso tradizionale. Pieno di antiossidanti e a basso indice glicemico, il Samai Arisi supporta la salute digestiva e aiuta a controllare i livelli di zucchero nel sangue, rendendolo un'ottima scelta per i mangiatori attenti alla salute. Il suo sapore versatile si abbina bene a curry, stufati e insalate, rendendolo una deliziosa aggiunta a qualsiasi pasto. Abbraccia la bontà del Samai Arisi ed eleva la tua esperienza culinaria mentre nutri il tuo benessere!