1 serving (150 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 12.7 g | 16% | |
| Grassi Saturi | 3.2 g | 16% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 47.6 mg | 15% | |
| Sodio | 1904.8 mg | 82% | |
| Carboidrati Totali | 15.9 g | 5% | |
| Fibra Alimentare | 4.8 g | 17% | |
| Zuccheri | 3.2 g | ||
| proteine | 31.7 g | 63% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 63.5 mg | 4% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potassio | 476.2 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata di baccalà
L'Insalata di Merluzzo Salato è un piatto vibrante e saporito della cucina caraibica. Questa deliziosa insalata combina merluzzo saltato sfogliato con una miscela di verdure fresche come croccanti peperoni, cipolle e pomodori maturi, il tutto condito con una zesty vinaigrette al lime. Ricca di proteine e ricca di vitamine provenienti dalle verdure, è un'opzione nutritiva a basso contenuto calorico. Spesso servita fredda, l'Insalata di Merluzzo Salato è perfetta come pasto leggero o contorno rinfrescante. Goditi l'unico mix di sapori che celebra lo spirito dell'isola e offre un gusto sano dei tropici!
