1 serving (100 grams) contains 41 calories, 3.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
82 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 5 g | 6% | |
| Grassi Saturi | 0.8 g | 4% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 600 mg | 26% | |
| Carboidrati Totali | 8 g | 2% | |
| Fibra Alimentare | 4.4 g | 15% | |
| Zuccheri | 0.8 g | ||
| proteine | 6 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 198 mg | 15% | |
| Ferro | 5.4 mg | 30% | |
| Potassio | 1116 mg | 23% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Spinaci salati
Gli Spinaci Salati sono un piatto vibrante fatto con foglie fresche e tenere di spinaci, leggermente conditi con sale marino per esaltare il loro sapore naturale. Originario della cucina mediterranea, questa preparazione semplice ma deliziosa mette in mostra la versatilità degli spinaci. Ricchi di vitamine essenziali A e K, così come di ferro e antiossidanti, gli spinaci salati offrono numerosi benefici per la salute. Mentre il sale aggiunge un tocco saporito, è meglio gustarli con moderazione, rendendoli un ottimo contorno o un'aggiunta nutriente alle insalate. Vivi il delizioso sapore degli Spinaci Salati ed eleva i tuoi pasti con questo ingrediente salutare!
