1 serving (150 grams) contains 90 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
144 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 8.0 g | 10% | |
| Grassi Saturi | 1.6 g | 8% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 640.0 mg | 27% | |
| Carboidrati Totali | 11.2 g | 4% | |
| Fibra Alimentare | 3.2 g | 11% | |
| Zuccheri | 3.2 g | ||
| proteine | 6.4 g | 12% | |
| Vitamina D | 16.0 mcg | 80% | |
| Calcio | 80.0 mg | 6% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 800.0 mg | 17% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Funghi saltati con spinaci
I Funghi Salati con Spinaci sono un piatto saporito che unisce il sapore terroso dei funghi con il verde vibrante e nutriente degli spinaci. Proveniente dalla cucina dell'Europa Orientale, questo piatto non è solo delizioso ma ricco di benefici per la salute. I funghi sono ricchi di vitamine D e B, mentre gli spinaci forniscono ferro e antiossidanti. Leggermente salati, questa ricetta esalta i sapori naturali senza sopraffarli, rendendolo un perfetto contorno o topping per i tuoi piatti preferiti. Goditi la bontà saporita assaporando i nutrienti che migliorano la salute in ogni boccone!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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