1 serving (100 grams) contains 250 calories, 17.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 42.9 g | 55% | |
| Grassi Saturi | 10 g | 50% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 166.7 mg | 55% | |
| Sodio | 4761.9 mg | 207% | |
| Carboidrati Totali | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 0 g | ||
| proteine | 40.5 g | 81% | |
| Vitamina D | 2857.1 mcg | 14285% | |
| Calcio | 135.7 mg | 10% | |
| Ferro | 2.6 mg | 14% | |
| Potassio | 738.1 mg | 15% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About aringa salata
L'aringa salata è una prelibatezza tradizionale apprezzata in molte regioni costiere, specialmente in Scandinavia. Questo robusto pesce è salato, che ne esalta il sapore e ne prolunga la conservazione. Ricca di acidi grassi omega-3, l'aringa salata offre numerosi benefici per la salute, supportando la salute del cuore e la funzione cerebrale. Tuttavia, può essere ricca di sodio, quindi la moderazione è essenziale. Perfettamente abbinata a pane di segale, sottaceti o patate, l'aringa salata porta un sapore saporito dell'oceano al tuo tavolo, celebrando secoli di tradizioni culinarie.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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