1 serving (150 grams) contains 200 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 12.7 g | 16% | |
| Grassi Saturi | 3.2 g | 16% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 79.4 mg | 26% | |
| Sodio | 1904.8 mg | 82% | |
| Carboidrati Totali | 15.9 g | 5% | |
| Fibra Alimentare | 4.8 g | 17% | |
| Zuccheri | 3.2 g | ||
| proteine | 39.7 g | 79% | |
| Vitamina D | 158.7 mcg | 793% | |
| Calcio | 63.5 mg | 4% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 634.9 mg | 13% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata di baccalà salato
L'Insalata di Baccalà Salato è un delizioso piatto radicato nella cucina mediterranea, celebrato per i suoi sapori freschi e ingredienti vibranti. Questa insalata rinfrescante presenta teneri pezzi di baccalà salato, reidratati per rivelare la loro bontà salata, combinati con verdure croccanti come peperoni, cipolle rosse e pomodori maturi. Condita con una vinaigrette pepata di olio d'oliva e aceto, è non solo deliziosa ma anche ricca di proteine, acidi grassi Omega-3 e nutrienti essenziali. Goditela come un pasto leggero o un antipasto saporito, perfetto per qualsiasi occasione. Tuffati in questo tesoro nutriente che saprà stuzzicare il tuo palato!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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