Noce di anacardio salata

Noce di anacardio salata

Nut

Valutazione dell'Elemento: 64/100

1 serving (28 grams) contains 157 calories, 5.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.

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628
calorie
20
proteine
36
carboidrati
48
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (112g)
Calorie
628
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 48 g 61%
Grassi Saturi 8.8 g 44%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 340 mg 14%
Carboidrati Totali 36 g 13%
Fibra Alimentare 3.6 g 12%
Zuccheri 6.8 g
proteine 20 g 40%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 40 mg 3%
Ferro 7.6 mg 42%
Potassio 748 mg 15%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🧈 High saturated fat
🥩 High protein

Fonte delle Calorie

22.0%
12.2%
65.9%
Grassi: 432 cal (65.9%)
Proteine: 80 cal (12.2%)
Carboidrati: 144 cal (22.0%)

About Noce di anacardio salata

Il Salted Cashew Nut è uno spuntino delizioso e croccante, proveniente dalle verdi fattorie di anacardi del Brasile e dell'India. Ricchi di grassi monoinsaturi, questi frutti secchi offrono benefici salutari per il cuore mentre regalano una croccantezza appagante. Ricchi di vitamine e minerali essenziali come magnesio, zinco e ferro, gli anacardi salati possono rafforzare la tua immunità e sostenere la salute generale. Perfettamente conditi con un pizzico di sale, portano un sapore sapido che si abbina a qualsiasi piatto o si gusta da soli come spuntino gustoso. Goditeli da soli, nelle insalate o come ingrediente nei tuoi piatti preferiti!