1 serving (85 grams) contains 17 calories, 1.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.3 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
47.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.5 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0.1 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 708.3 mg | 30% | |
| Carboidrati Totali | 9.2 g | 3% | |
| Fibra Alimentare | 5.0 g | 17% | |
| Zuccheri | 4.4 g | ||
| proteine | 5.2 g | 10% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 56.7 mg | 4% | |
| Ferro | 5.1 mg | 28% | |
| Potassio | 476.9 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Asparagi salati
Asparagi Salati è un piatto delizioso che mette in risalto il fresco e croccante sapore dei teneri steli di asparagi, leggermente conditi con un pizzico di sale marino. Questa preparazione semplice ma elegante si trova spesso nella cucina mediterranea, dove ingredienti vibranti hanno il ruolo principale. Ricchi di vitamine A, C e K, gli asparagi sono una potenza di nutrizione, promuovendo una sana digestione e sostenendo la salute del cuore. Mentre il sale aggiunge un tocco saporito, è meglio gustarlo con moderazione. Perfetti come contorno o snack salutare, gli Asparagi Salati sono un modo gustoso per elevare i tuoi pasti mentre tieni a mente la tua salute.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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