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Toast di salmone

Toast di salmone

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 74/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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394.3
calorie
23.7
proteine
31.5
carboidrati
15.8
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.6g)
Calorie
394.3
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 15.8 g 20%
Grassi Saturi 3.2 g 16%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 47.3 mg 15%
Sodio 630.9 mg 27%
Carboidrati Totali 31.5 g 11%
Fibra Alimentare 4.7 g 16%
Zuccheri 3.2 g
proteine 23.7 g 47%
Vitamina D 315.5 mcg 1577%
Calcio 47.3 mg 3%
Ferro 2.4 mg 13%
Potassio 394.3 mg 8%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

34.7%
26.1%
39.2%
Grassi: 142 cal (39.2%)
Proteine: 94 cal (26.1%)
Carboidrati: 126 cal (34.7%)

About Toast di salmone

Il Salmon Toast è un delizioso piatto che combina ingredienti freschi e cremosi su croccante pane tostato. Questa creazione culinaria presenta ricco e sfizioso salmone affumicato sovrapposto su una crema di avocado o formaggio spalmabile, spesso guarnito con erbe fresche, capperi e una spruzzata di succo di limone. Proveniente da varie tradizioni culinarie, questa pietanza fonde sapori delle cucine mediterranee e nordiche. Non solo il Salmon Toast è delizioso, ma è anche un concentrato nutrizionale, ricco di acidi grassi omega-3, grassi sani e proteine essenziali. Perfetto per la colazione, il brunch o una cena leggera, è un modo gustoso per viziarsi mentre si nutre il corpo!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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