Salmone teriyaki con riso e verdure

Salmone teriyaki con riso e verdure

Dinner

Valutazione dell'Elemento: 72/100

1 serving (350 grams) contains 500 calories, 35.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
337.8
calorie
23.6
proteine
37.2
carboidrati
10.1
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.5g)
Calorie
337.8
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 10.1 g 12%
Grassi Saturi 2.0 g 10%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 40.5 mg 13%
Sodio 810.8 mg 35%
Carboidrati Totali 37.2 g 13%
Fibra Alimentare 3.4 g 12%
Zuccheri 6.8 g
proteine 23.6 g 47%
Vitamina D 270.3 mcg 1351%
Calcio 33.8 mg 2%
Ferro 1.4 mg 7%
Potassio 473.0 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

44.5%
28.3%
27.2%
Grassi: 90 cal (27.2%)
Proteine: 94 cal (28.3%)
Carboidrati: 148 cal (44.5%)

About Salmone teriyaki con riso e verdure

Il Salmone Teriyaki con Riso e Verdure è una deliziosa fusione della cucina giapponese, con un tenero e sfogliabile salmone glassato in una ricca salsa teriyaki. Questo piatto sostanzioso viene servito su un letto di soffice riso bianco o integrale, accompagnato da una vivace miscela di verdure fresche come broccoli, peperoni e carote. Ricco di acidi grassi omega-3 dal salmone, è una scelta salutare per il cuore che supporta la salute del cervello e rafforza il sistema immunitario. Gli ingredienti salutari rendono questo pasto non solo saporito, ma anche una scelta nutriente per coloro che desiderano godere di una dieta equilibrata. Viziati con questa esperienza succulenta che è buona sia per le papille gustative che per la salute!