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Salmone teriyaki

Salmone teriyaki

Dinner

Valutazione dell'Elemento: 69/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
294.1
calorie
29.4
proteine
17.6
carboidrati
11.8
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
294.1
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 11.8 g 15%
Grassi Saturi 2.4 g 12%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 70.6 mg 23%
Sodio 941.2 mg 40%
Carboidrati Totali 17.6 g 6%
Fibra Alimentare 1.2 g 4%
Zuccheri 9.4 g
proteine 29.4 g 58%
Vitamina D 470.6 mcg 2353%
Calcio 23.5 mg 1%
Ferro 1.2 mg 6%
Potassio 411.8 mg 8%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥩 High protein

Fonte delle Calorie

23.9%
40.0%
36.1%
Grassi: 106 cal (36.1%)
Proteine: 117 cal (40.0%)
Carboidrati: 70 cal (23.9%)

About Salmone teriyaki

Il Salmone Teriyaki è un piatto delizioso che proviene dal cuore della cucina giapponese. Caratterizzato da succulenti filetti di salmone glassati con una salsa teriyaki dolce e saporita a base di salsa di soia, mirin e zucchero, offre un perfetto equilibrio di sapori. Questo piatto non solo è ricco di acidi grassi omega-3, che favoriscono la salute del cuore, ma fornisce anche una buona fonte di proteine. Servito insieme a riso al vapore e verdure vivaci, il Salmone Teriyaki è un pasto sano e appagante che delizia il palato mentre nutre il corpo. Goditi un assaggio di tradizione con questo piatto invitante!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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