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Bowl di riso con sashimi di salmone

Bowl di riso con sashimi di salmone

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 74/100

1 serving (350 grams) contains 500 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
337.8
calorie
20.3
proteine
40.5
carboidrati
10.1
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.5g)
Calorie
337.8
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 10.1 g 12%
Grassi Saturi 2.0 g 10%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 33.8 mg 11%
Sodio 540.5 mg 23%
Carboidrati Totali 40.5 g 14%
Fibra Alimentare 2.0 g 7%
Zuccheri 3.4 g
proteine 20.3 g 40%
Vitamina D 135.1 mcg 675%
Calcio 33.8 mg 2%
Ferro 1.4 mg 7%
Potassio 337.8 mg 7%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

48.5%
24.3%
27.2%
Grassi: 90 cal (27.2%)
Proteine: 81 cal (24.3%)
Carboidrati: 162 cal (48.5%)

About Bowl di riso con sashimi di salmone

Il Bowl di Riso con Sashimi di Salmone è un piatto delizioso che combina il più fresco salmone crudo con riso sushi perfettamente condito. Originario dal Giappone, questo bowl vibrante presenta fettine sottili di salmone adagiate su un letto di riso soffice, spesso guarnito con croccanti cetrioli, avocado cremoso e una spolverata di semi di sesamo. Ricco di acidi grassi omega-3, non è solo delizioso ma anche salutare per il cuore. I sapori sono esaltati con un filo di salsa di soia o ponzu, rendendo ogni boccone un'esplosione di umami. Perfetto per un pasto leggero o un pranzo, questo bowl è una splendida fusione di gusto e nutrizione.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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