insalata di salmone

insalata di salmone

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 64/100

1 serving (208 grams) contains 441 calories, 22.7 grams of protein, 36.2 grams of fat, and 5.5 grams of carbohydrates.

Registra questo alimento in SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (oltre 2.000 recensioni)
Ottieni il tuo fabbisogno calorico
Registra la tua alimentazione in pochi secondi
Ottieni un piano alimentare personalizzato
SnapCalorie App Screenshot
441.0
calorie
22.7
proteine
5.5
carboidrati
36.2
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (208g)
Calorie
441.0
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 36.2 g 46%
Grassi Saturi 5.7 g 28%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 79.0 mg 26%
Sodio 1048.3 mg 45%
Carboidrati Totali 5.5 g 2%
Fibra Alimentare 0.8 g 2%
Zuccheri 4.1 g
proteine 22.7 g 45%
Vitamina D 24628 mcg 123140%
Calcio 260 mg 20%
Ferro 1.0 mg 5%
Potassio 507.5 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

5.0%
20.7%
74.3%
Grassi: 325 cal (74.3%)
Proteine: 90 cal (20.7%)
Carboidrati: 22 cal (5.0%)

About insalata di salmone

Insalata di Salmone è un piatto vibrante e ricco di nutrienti che combina tenero e saporito salmone con un mix di verdure fresche, pomodori succosi, cetrioli croccanti e avocado cremoso. Radicata nella cucina Scandinava, questo piatto unisce sapori e consistenze in modo magnifico, spesso arricchito da una zesty lemon dressing o un tocco di aneto. Ricca di acidi grassi omega-3, proteine di alta qualità e una serie di vitamine, l'Insalata di Salmone supporta la salute del cuore e migliora il benessere generale. Goditela come pranzo leggero o cena soddisfacente, perfetta per chiunque cerchi un pasto delizioso e sano.