1 serving (200 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 17.6 g | 22% | |
| Grassi Saturi | 3.5 g | 17% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 58.8 mg | 19% | |
| Sodio | 235.3 mg | 10% | |
| Carboidrati Totali | 29.4 g | 10% | |
| Fibra Alimentare | 5.9 g | 21% | |
| Zuccheri | 3.5 g | ||
| proteine | 35.3 g | 70% | |
| Vitamina D | 470.6 mcg | 2353% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 705.9 mg | 15% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About salmone quinoa e cavolini di Bruxelles
Il Salmone, Quinoa e Cavolini di Bruxelles è un piatto delizioso e ricco di sostanze nutrienti che unisce il salmone sfogliato cotto al forno con i cavolini di Bruxelles arrostiti e la quinoa soffice. Questo pasto sano trae ispirazione da varie cucine, rendendolo soddisfacente e versatile. Ricco di acidi grassi omega-3, il salmone supporta la salute del cuore, mentre la quinoa offre proteine e fibre di origine vegetale, mantenendoti sazio ed energico. I cavolini di Bruxelles aggiungono una piacevole croccantezza e sono ricchi di vitamine K e C. Goditi questo piatto vibrante che non solo delizia il palato ma anche nutre il corpo!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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