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Quiche al salmone

Quiche al salmone

Breakfast

Valutazione dell'Elemento: 60/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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552.1
calorie
23.7
proteine
31.5
carboidrati
39.4
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.6g)
Calorie
552.1
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 39.4 g 50%
Grassi Saturi 15.8 g 79%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 189.3 mg 63%
Sodio 709.8 mg 30%
Carboidrati Totali 31.5 g 11%
Fibra Alimentare 1.6 g 5%
Zuccheri 3.2 g
proteine 23.7 g 47%
Vitamina D 315.5 mcg 1577%
Calcio 189.3 mg 14%
Ferro 2.4 mg 13%
Potassio 394.3 mg 8%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat

Fonte delle Calorie

21.9%
16.5%
61.6%
Grassi: 354 cal (61.6%)
Proteine: 94 cal (16.5%)
Carboidrati: 126 cal (21.9%)

About Quiche al salmone

La Quiche al Salmone è un piatto delizioso che combina salmone fresco e sfilacciato con un ripieno cremoso, avvolto in una crosta dorata e burrosa. Proveniente dalla cucina francese, questa torta salata è spesso arricchita con cipolle saltate, aneto fresco e un tocco di limone, offrendo un'esplosione di sapore in ogni morso. Ricco di acidi grassi omega-3 dal salmone, è un'opzione salutare per il cuore che fornisce anche una buona fonte di proteine. Goditela calda o fredda, rendendola perfetta per il brunch o una cena leggera. Concediti questo classico versatile che apporta un tocco di eleganza alla tua tavola!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.