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Bowl di poke al salmone

Bowl di poke al salmone

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 75/100

1 serving (300 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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354.3
calorie
19.7
proteine
39.4
carboidrati
11.8
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.2g)
Calorie
354.3
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 11.8 g 15%
Grassi Saturi 2.4 g 12%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 31.5 mg 10%
Sodio 629.9 mg 27%
Carboidrati Totali 39.4 g 14%
Fibra Alimentare 3.1 g 11%
Zuccheri 3.9 g
proteine 19.7 g 39%
Vitamina D 157.5 mcg 787%
Calcio 39.4 mg 3%
Ferro 1.6 mg 8%
Potassio 315.0 mg 6%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

Fonte delle Calorie

46.0%
23.0%
31.0%
Grassi: 106 cal (31.0%)
Proteine: 78 cal (23.0%)
Carboidrati: 157 cal (46.0%)

About Bowl di poke al salmone

Il Salmon Poke Bowl è un piatto vibrante e saporito di origine hawaiana. Combina del salmone fresco di grado sushi, marinato in una miscela saporita di salsa di soia e olio di sesamo, servito su un letto di riso sushi perfettamente condito. Questa ciotola è ricca di condimenti nutrienti come il croccante cetriolo, l'avocado cremoso e il nutritivo alga marina, che aggiungono sia consistenza che benefici per la salute. Ricco di acidi grassi omega-3, il salmone fornisce grassi salutari per il cuore, mentre le verdure fresche aumentano le vitamine e i minerali. Che sia per un pranzo leggero o una cena soddisfacente, il Salmon Poke Bowl è una scelta deliziosa e nutriente.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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