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Salmone ochazuke

Salmone ochazuke

Dinner

Valutazione dell'Elemento: 72/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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330.2
calorie
23.6
proteine
37.7
carboidrati
9.4
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.8g)
Calorie
330.2
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 9.4 g 12%
Grassi Saturi 1.9 g 9%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 47.2 mg 15%
Sodio 754.7 mg 32%
Carboidrati Totali 37.7 g 13%
Fibra Alimentare 1.9 g 6%
Zuccheri 1.9 g
proteine 23.6 g 47%
Vitamina D 377.4 mcg 1887%
Calcio 28.3 mg 2%
Ferro 1.4 mg 7%
Potassio 377.4 mg 8%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

45.7%
28.6%
25.7%
Grassi: 84 cal (25.7%)
Proteine: 94 cal (28.6%)
Carboidrati: 150 cal (45.7%)

About Salmone ochazuke

Il Ochazuke di Salmone è un confortante piatto giapponese che presenta salmone alla griglia servito su ciotole di riso soffice, delicatamente inzuppato in tè verde saporito o brodo dashi. Questa deliziosa combinazione è spesso guarnita con cipollotti freschi, alga nori e una spolverata di semi di sesamo. Proveniente dal Giappone, l'Ochazuke è un amato modo per utilizzare il riso avanzato, trasformando ingredienti semplici in un pasto appagante. Non solo è saporito ma è anche ricco di nutrienti, offrendo proteine di alta qualità dal salmone e antiossidanti dal tè. Goditi una ciotola di Ochazuke di Salmone per un'esperienza calda, sana e appagante.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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