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Rotolo di salmone maki

Rotolo di salmone maki

Seafood

Valutazione dell'Elemento: 70/100

1 serving (100 grams) contains 142 calories, 6.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
338.1
calorie
14.3
proteine
47.6
carboidrati
9.5
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
338.1
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 9.5 g 12%
Grassi Saturi 2.4 g 12%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 23.8 mg 7%
Sodio 714.3 mg 31%
Carboidrati Totali 47.6 g 17%
Fibra Alimentare 2.4 g 8%
Zuccheri 2.4 g
proteine 14.3 g 28%
Vitamina D 238.1 mcg 1190%
Calcio 23.8 mg 1%
Ferro 1.2 mg 6%
Potassio 357.1 mg 7%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

57.2%
17.2%
25.7%
Grassi: 85 cal (25.7%)
Proteine: 57 cal (17.2%)
Carboidrati: 190 cal (57.2%)

About Rotolo di salmone maki

Il Rotolo di Salmone Maki è una deliziosa prelibatezza sushi, proveniente dalla vibrante cucina giapponese. Questo irresistibile rotolo vanta fette succulente di salmone fresco, arrotolate con riso sushi condito e croccante alga nori. Spesso accompagnato da un tocco di avocado e cetriolo, offre un perfetto equilibrio di sapori e consistenze. Ricco di acidi grassi omega-3, il salmone favorisce la salute del cuore, mentre il riso sushi fornisce una fonte di carboidrati per l'energia. Goditelo con un tocco di salsa di soia o un pizzico di wasabi per un tocco in più. Concediti un boccone di questo classico sano e saporito!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.