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Salmone livornese

Salmone livornese

Dinner

Valutazione dell'Elemento: 69/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
411.8
calorie
35.3
proteine
11.8
carboidrati
23.5
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
411.8
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 23.5 g 30%
Grassi Saturi 4.7 g 23%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 82.4 mg 27%
Sodio 705.9 mg 30%
Carboidrati Totali 11.8 g 4%
Fibra Alimentare 2.4 g 8%
Zuccheri 5.9 g
proteine 35.3 g 70%
Vitamina D 470.6 mcg 2353%
Calcio 58.8 mg 4%
Ferro 1.8 mg 10%
Potassio 705.9 mg 15%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

11.8%
35.3%
52.9%
Grassi: 211 cal (52.9%)
Proteine: 141 cal (35.3%)
Carboidrati: 47 cal (11.8%)

About Salmone livornese

Il Livornese di Salmone è un delizioso piatto italiano che presenta filetti freschi di salmone stufati in una salsa vibrante fatta di pomodori maturi, olive, capperi ed erbe profumate. Originario da Livorno sulla costa toscana, questo piatto mette in risalto l'amore della regione per il pesce fresco e i sapori audaci. Ricco di acidi grassi omega-3, il salmone offre benefici per la salute del cuore, mentre i pomodori e le olive aggiungono antiossidanti e grassi sani. Goditi questo pasto saporito e nutriente che combina splendidamente ingredienti mediterranei per un'esperienza culinaria sana.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.