Salmone in panko

Salmone in panko

Dinner

Valutazione dell'Elemento: 70/100

1 serving (150 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (oltre 2.000 recensioni)
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SnapCalorie App Screenshot
473.2
calorie
39.4
proteine
23.7
carboidrati
23.7
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.6g)
Calorie
473.2
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 23.7 g 30%
Grassi Saturi 4.7 g 23%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 94.6 mg 31%
Sodio 630.9 mg 27%
Carboidrati Totali 23.7 g 8%
Fibra Alimentare 1.6 g 5%
Zuccheri 1.6 g
proteine 39.4 g 78%
Vitamina D 630.9 mcg 3154%
Calcio 31.5 mg 2%
Ferro 2.4 mg 13%
Potassio 630.9 mg 13%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🥩 High protein

Fonte delle Calorie

20.4%
33.8%
45.8%
Grassi: 213 cal (45.8%)
Proteine: 157 cal (33.8%)
Carboidrati: 94 cal (20.4%)

About Salmone in panko

Il Salmone alla Panko è una deliziosa delizia culinaria che combina il ricco sapore di filetti di salmone fresco con una croccante panatura di pangrattato panko. Originario dalla cucina giapponese, questo piatto miscela magnificamente un tocco di umami con una croccantezza appagante. Ricco di acidi grassi omega-3, il salmone non è solo salutare per il cuore ma supporta anche le funzioni cerebrali. Ricoperto da un panko leggero e dorato, offre un'indulgenza priva di sensi di colpa senza la pesantezza della frittura tradizionale. Perfetto per una cena veloce in settimana o un piatto impressionante per gli ospiti, il Salmone alla Panko sicuramente sarà apprezzato per i suoi deliziosi sapori e consistenze!