1 serving (15 grams) contains 20 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 15.9 g | 20% | |
| Grassi Saturi | 4.8 g | 24% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 158.7 mg | 52% | |
| Sodio | 3809.5 mg | 165% | |
| Carboidrati Totali | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 0 g | ||
| proteine | 31.7 g | 63% | |
| Vitamina D | 793.7 mcg | 3968% | |
| Calcio | 158.7 mg | 12% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potassio | 158.7 mg | 3% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Uova di salmone
Le Uova di Salmone sono una delizia ricca di sapore e nutrizione. Queste perle arancioni vivaci sono ricche di acidi grassi omega-3, che favoriscono la salute del cuore e supportano la funzione cerebrale. Comunemente presenti nella cucina giapponese, in particolare come Ikura, aggiungono una scossa di umami a piatti come sushi e riso. Ricche di proteine, vitamine A e D e minerali essenziali, le uova di salmone offrono un'opzione salutare per coloro che cercano di migliorare la propria dieta. Tuttavia, fai attenzione al loro contenuto di sodio, spesso aumentato attraverso la conservazione. Goditi il gusto squisito delle uova di salmone mentre raccogli i numerosi benefici per la salute!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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