Blog Research API Download App
Salmone avocado

Salmone avocado

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 79/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
394.3
calorie
31.5
proteine
7.9
carboidrati
28.4
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.6g)
Calorie
394.3
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 28.4 g 36%
Grassi Saturi 4.7 g 23%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 78.9 mg 26%
Sodio 78.9 mg 3%
Carboidrati Totali 7.9 g 2%
Fibra Alimentare 6.3 g 22%
Zuccheri 1.6 g
proteine 31.5 g 63%
Vitamina D 630.9 mcg 3154%
Calcio 31.5 mg 2%
Ferro 1.6 mg 8%
Potassio 946.4 mg 20%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

7.6%
30.5%
61.9%
Grassi: 255 cal (61.9%)
Proteine: 126 cal (30.5%)
Carboidrati: 31 cal (7.6%)

About Salmone avocado

Il Salmone Avocado è un piatto delizioso e nutriente con tenero e succulento salmone abbinato all'avocado cremoso e ricco. Originario dei sapori vibranti della cucina giapponese, questo abbinamento non solo sazia ma è anche ricco di benefici per la salute. Il salmone è un'eccellente fonte di acidi grassi omega-3, favorisce la salute del cuore e riduce l'infiammazione, mentre l'avocado fornisce vitamine e minerali essenziali, insieme a grassi sani che supportano la funzione cerebrale. Goditelo come sushi, come topping per l'insalata, o in una ciotola vivace, è una fusione perfetta di gusto e nutrizione!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.