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Salmone avocado maki

Salmone avocado maki

Dinner

Valutazione dell'Elemento: 72/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
476.2
calorie
19.0
proteine
66.7
carboidrati
16.7
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
476.2
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 16.7 g 21%
Grassi Saturi 3.6 g 18%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 35.7 mg 11%
Sodio 714.3 mg 31%
Carboidrati Totali 66.7 g 24%
Fibra Alimentare 4.8 g 17%
Zuccheri 4.8 g
proteine 19.0 g 38%
Vitamina D 238.1 mcg 1190%
Calcio 47.6 mg 3%
Ferro 1.2 mg 6%
Potassio 476.2 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

54.1%
15.4%
30.5%
Grassi: 150 cal (30.5%)
Proteine: 76 cal (15.4%)
Carboidrati: 266 cal (54.1%)

About Salmone avocado maki

Il Maki di Salmone e Avocado è un delizioso rotolo di sushi giapponese che unisce il fresco e succulento salmone con l'avocado cremoso avvolto in riso per sushi condito e un foglio di alga nori. Questo piatto vibrante proviene dalla cucina tradizionale giapponese, dove il sushi è un'arte da secoli. Non solo è un piacere per gli occhi, ma vanta numerosi benefici per la salute. Ricco di acidi grassi omega-3 dal salmone, supporta la salute del cuore, mentre l'avocado fornisce grassi sani e vitamine essenziali. Godetevi questa deliziosa e nutriente prelibatezza perfetta per gli amanti del sushi!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.