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Bagel con salmone e avocado

Bagel con salmone e avocado

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 69/100

1 serving (200 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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529.4
calorie
29.4
proteine
52.9
carboidrati
23.5
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
529.4
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 23.5 g 30%
Grassi Saturi 5.9 g 29%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 47.1 mg 15%
Sodio 941.2 mg 40%
Carboidrati Totali 52.9 g 19%
Fibra Alimentare 5.9 g 21%
Zuccheri 5.9 g
proteine 29.4 g 58%
Vitamina D 235.3 mcg 1176%
Calcio 117.6 mg 9%
Ferro 2.4 mg 13%
Potassio 588.2 mg 12%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

39.1%
21.7%
39.1%
Grassi: 211 cal (39.1%)
Proteine: 117 cal (21.7%)
Carboidrati: 211 cal (39.1%)

About Bagel con salmone e avocado

Il Salmon Avocado Bagel è una deliziosa fusione di sapori, che unisce il gusto ricco e affumicato del fresco salmone affumicato con la consistenza cremosa dell'avocado maturo. Originario della amata cucina per la colazione, questo piatto fonde elementi dei classici bagel di New York con l'essenza vibrante della California. Condito con una spolverata di capperi e un tocco di aneto, non è solo delizioso ma anche ricco di grassi sani, omega-3 e nutrienti essenziali. Perfetto per una colazione salutare o un pranzo soddisfacente, il Salmon Avocado Bagel è un modo delizioso per concedersi goduria mantenendo sotto controllo la propria dieta.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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