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Salmone e risotto

Salmone e risotto

Dinner

Valutazione dell'Elemento: 72/100

1 serving (250 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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424.5
calorie
28.3
proteine
37.7
carboidrati
14.2
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.8g)
Calorie
424.5
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 14.2 g 18%
Grassi Saturi 3.8 g 19%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 56.6 mg 18%
Sodio 566.0 mg 24%
Carboidrati Totali 37.7 g 13%
Fibra Alimentare 1.9 g 6%
Zuccheri 1.9 g
proteine 28.3 g 56%
Vitamina D 377.4 mcg 1887%
Calcio 47.2 mg 3%
Ferro 1.9 mg 10%
Potassio 377.4 mg 8%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

38.5%
28.9%
32.6%
Grassi: 127 cal (32.6%)
Proteine: 113 cal (28.9%)
Carboidrati: 150 cal (38.5%)

About Salmone e risotto

Salmone e Risotto è un piatto delizioso che abbina magnificamente il tenero e sfoglioso salmone con il cremoso riso arborio. Proveniente dalla cucina italiana, questo pasto cattura l'essenza del comfort food offrendo allo stesso tempo un tocco di eleganza. Arricchito con erbe fresche, aglio e un tocco di limone, esplode di sapore. Il salmone è ricco di acidi grassi omega-3, che favoriscono la salute del cuore e la funzione cerebrale, mentre il risotto fornisce una soddisfacente fonte di carboidrati. Questo piatto colpisce un perfetto equilibrio tra indulgenza e nutrizione, rendendolo una scelta popolare per gli amanti del cibo attenti alla salute. Goditi questo accoppiamento delizioso che celebra sia il gusto che il benessere!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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