Salmone e riso e alghe

Salmone e riso e alghe

Dinner

Valutazione dell'Elemento: 75/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
411.8
calorie
29.4
proteine
47.1
carboidrati
11.8
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
411.8
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 11.8 g 15%
Grassi Saturi 2.4 g 12%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 58.8 mg 19%
Sodio 470.6 mg 20%
Carboidrati Totali 47.1 g 17%
Fibra Alimentare 3.5 g 12%
Zuccheri 2.4 g
proteine 29.4 g 58%
Vitamina D 235.3 mcg 1176%
Calcio 35.3 mg 2%
Ferro 1.8 mg 10%
Potassio 470.6 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

45.7%
28.5%
25.8%
Grassi: 106 cal (25.8%)
Proteine: 117 cal (28.5%)
Carboidrati: 188 cal (45.7%)

About Salmone e riso e alghe

Salmone Con Riso e Alghe è un piatto delizioso e nutriente che unisce salmone perfettamente cotto, riso soffice e alghe saporite. Proveniente dalla cucina giapponese, questo pasto è un pilastro della cultura del sushi e del sashimi. Ricco di acidi grassi omega-3 dal salmone, supporta la salute del cuore, mentre il riso fornisce carboidrati essenziali per l'energia. Le alghe aggiungono un sapore unico insieme a vitamine e minerali, arricchendo il profilo nutrizionale del piatto. Goditi questo mix salutare come pasto leggero ma soddisfacente che è sia salutare che pieno di gusto!