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tazze di uovo con salmone e formaggio cremoso

tazze di uovo con salmone e formaggio cremoso

Breakfast

Valutazione dell'Elemento: 56/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
476.2
calorie
35.7
proteine
4.8
carboidrati
35.7
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
476.2
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 35.7 g 45%
Grassi Saturi 16.7 g 83%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 476.2 mg 158%
Sodio 952.4 mg 41%
Carboidrati Totali 4.8 g 1%
Fibra Alimentare 0 g 0%
Zuccheri 2.4 g
proteine 35.7 g 71%
Vitamina D 476.2 mcg 2381%
Calcio 119.0 mg 9%
Ferro 2.4 mg 13%
Potassio 476.2 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

4.0%
29.5%
66.5%
Grassi: 321 cal (66.5%)
Proteine: 142 cal (29.5%)
Carboidrati: 19 cal (4.0%)

About tazze di uovo con salmone e formaggio cremoso

I Salmon And Cream Cheese Egg Cups sono una deliziosa e proteica opzione per la colazione che unisce il fresco e sfogliato salmone alla cremosa e liscia crema di formaggio, adagiata in soffici uova al forno. Ispirati ai classici sapori da brunch, questi golosi bicchierini portano un assaggio dell'oceano alla tua routine mattutina. Ricchi di acidi grassi omega-3 dal salmone, supportano la salute del cuore, mentre il formaggio cremoso aggiunge una texture ricca e soddisfacente. Inoltre, sono naturalmente bassi in carboidrati, rendendoli una scelta ottima per chi controlla l'apporto calorico. Facili da preparare e perfetti per la preparazione dei pasti, questi bicchierini di uova renderanno le tue mattine deliziose e nutrienti!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.