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Salmone aglio e olio

Salmone aglio e olio

Dinner

Valutazione dell'Elemento: 72/100

1 serving (250 grams) contains 450 calories, 35.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
424.5
calorie
33.0
proteine
28.3
carboidrati
18.9
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.8g)
Calorie
424.5
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 18.9 g 24%
Grassi Saturi 4.7 g 23%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 66.0 mg 22%
Sodio 566.0 mg 24%
Carboidrati Totali 28.3 g 10%
Fibra Alimentare 2.8 g 10%
Zuccheri 1.9 g
proteine 33.0 g 66%
Vitamina D 377.4 mcg 1887%
Calcio 47.2 mg 3%
Ferro 1.9 mg 10%
Potassio 566.0 mg 12%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🥩 High protein

Fonte delle Calorie

27.3%
31.8%
41.0%
Grassi: 170 cal (41.0%)
Proteine: 132 cal (31.8%)
Carboidrati: 113 cal (27.3%)

About Salmone aglio e olio

Il Salmone Aglio e Olio è una deliziosa variante del classico piatto di pasta italiano. Questa ricetta vibrante presenta un succulento salmone rosolato in padella servito sopra spaghetti al dente, il tutto unito da un fragrante mix di aglio, olio d'oliva e un pizzico di peperoncino rosso. Originario del Sud Italia, questo piatto fonde magnificamente sapori decisi con la ricchezza degli acidi grassi omega-3 del salmone, rendendolo un'opzione salutare per il cuore. Con l'aggiunta di prezzemolo fresco e un tocco di limone, il Salmone Aglio e Olio non è solo saporito; è anche una scelta nutriente che illumina ogni tavola. Goditi questa perfetta combinazione di gusto e salute!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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