1 serving (150 grams) contains 75 calories, 3.0 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
118.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 1.2 g | 1% | |
| Grassi Saturi | 0.2 g | 1% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 47.3 mg | 2% | |
| Carboidrati Totali | 23.7 g | 8% | |
| Fibra Alimentare | 5.9 g | 21% | |
| Zuccheri | 7.1 g | ||
| proteine | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 71.0 mg | 5% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potassio | 473.2 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata
L'Insalata è un piatto vibrante e rinfrescante, spesso caratterizzato da un mix colorato di verdure fresche, verdure croccanti e condimenti dal sapore deciso. Originaria della cucina mediterranea, mostra una varietà di ingredienti come pomodori, cetrioli, olive e formaggio feta, ognuno ricco di nutrienti essenziali. Ricca di vitamine e minerali, l'Insalata è una scelta sana che favorisce l'idratazione e aggiunge antiossidanti vitali alla tua dieta. Che sia gustata come contorno o piatto principale, è un modo delizioso per potenziare il tuo benessere mentre assapori sapori deliziosi. Tuffati nel mondo dell'Insalata e nutri il tuo corpo ad ogni boccone!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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